الأسبوع 34 من الحمل | تطور مخ البيبي وأعراض الثلث الأخير
تعرفي على تطورات الأسبوع 34 من الحمل، حركة الجنين، نمو المخ والرئة، أعراض الثلث الأخير، وتجهيزات الولادة مع نصائح مهمة لكل أم.
🌸 الأسبوع الرابع والثلاثون من الحمل
“البيبي نزل لتحت؟ آه… وده سبب إنك داخلة الحمام كل 5 دقايق 😄”
👶 الجنين
البيبي دلوقتي تقريبًا قد الشمام 🍈
✔ طوله حوالي 45 سم
✔ ووزنه بيزيد بسرعة جدًا
💡 معظم الزيادة دلوقتي = دهون
علشان يساعده:
– يحافظ على حرارته
– ويتأقلم بعد الولادة
🧬 التطور
✔ الرئة قربت تكتمل جدًا
✔ المخ والجهاز العصبي بيستمروا في التطور
✔ البيبي بقى شكله “newborn” أكتر 😍
🤰 جسمك
حاسه إن نفسك أحسن شوية؟ 👀
ده ممكن يحصل لما البيبي ينزل لتحت في الحوض.
ودي مرحلة اسمها:
✨ Lightening / Engagement
🚽 لكن في المقابل 😄
✔ هتدخلي الحمام أكتر
✔ والمشي ممكن يبقى أصعب
⚠️ أعراض الأسبوع 34
– Braxton Hicks contractions
– صعوبة النوم
– stretch marks
– ألم ظهر
– حموضة
– إمساك وانتفاخ
– تورم الإيدين والرجلين
🥛 الثدي واللبأ (Colostrum)
ممكن تلاحظي نزول نقط صفراء بسيطة من الثدي.
✔ ده أول لبن للبيبي 💛
💼 إجازة الولادة
دلوقتي غالبًا بدأتي تفكري:
“أمتى أوقف شغل؟” 😄
� الأكل
❌ مفيش حاجة اسمها “باكل لـ2” 😄
✔ في التلت التالت ممكن تحتاجي حوالي 200 calorie زيادة بس
👉 الأهم = أكل متوازن وصحي
🧠 الصحة النفسية
حاسه إنك overwhelmed؟
✔ طبيعي جدًا
خصوصًا مع قرب الولادة 👀
👉 اتكلمي مع حد تثقي فيه
👉 ومتضغطيش نفسك بالكم
💪 تمارين الحوض
✔ pelvic floor exercises
مهمة جدًا علشان تقلل تسريب البول وتساعد بعد الولادة.
💫 حركة الجنين
✔ لازم تفضلي حاسة بالحركة.
🚨 لو الحركة قلت أو اتغيرت: كلمي الدكتور فورًا.
👩⚕ رسالة من الدكتور
لو حاسة إن الحركة بقت تقيلة…
والمشي بقى أبطأ…
والنوم بقى mission impossible 😄
👉 ده طبيعي جدًا 🤍
🌸 قربتي تشوفي البيبي أخيرًا 🤍
في Dr. Mohamed Abdelghany Clinic، بنكون معاكي في كل خطوة:
✔️ متابعة دقيقة للحمل
✔️ متابعة حركة الجنين
✔️ تجهيزك للولادة والرضاعة
Book your visit at Dr. Mohamed Abdelghany Clinic
لمسة موثوقة في كل خطوة
احجز موعدك الآن
