preloader

🌸 الأسبوع الثامن من الحمل

👶 الجنين (Your Baby)

الجنين في الأسبوع الثامن بيكون حوالي 16 مم (قد حبة التوت 🍓)

  • بدأ يتحول من embryo إلى foetus 
  • الرأس بدأت تفرد شوية 
  • الذراعين أطول من الرجلين 
  • بداية تكوين المفاصل (لسه مش مكتملة) 
  • المشيمة بتتطور وبتبدأ تشتغل بشكل أقوى

🤰 جسمك (Your Body)

  • ممكن تحسي بانتفاخ 
  • الصدر ممكن يكون متورم شوية 
  • لسه مش هيبان الحمل بوضوح 

💡 الرحم بيكبر وبيضغط على المثانة → تبول متكرر

⚠️ what to expect | الأعراض المتوقعة

  • غثيان وتعب 
  • دخول الحمام كتير 
  • طعم معدني في الفم 
  • ألم في الصدر 
  • صداع 
  • تقلبات مزاج 
  • تغيّر في الأكل 
  • حساسية للروائح 
  • إفرازات مهبلية 
  • نقط دم خفيفة 
  • مغص 
  • انتفاخ

🥗 التغذية والمكملات (Nutrition & Supplementation)

  • فوليك أسيد 400 mcg يوميًا 
  • فيتامين D 

✔️ أكل صحي متوازن
🚫 مفيش أكل لاثنين

🏃‍♀️ الرياضة (Exercise)

  • 150 دقيقة أسبوعيًا 

مشي يومي خفيف 🚶♀️

🧠 الحالة النفسية (Wellbeing)

ممكن تحسي بقلق أو ضغط 🤍

  • خدي راحة كفاية 
  • جربي relaxation أو mindfulness 
  • شاركي مشاعرك

📅 ماذا تتوقعي (Important Appointments)

  • لازم تحجزي أول زيارة متابعة (Booking visit) 
  • هتكون بين الأسبوع 8–12 

فيها:

  • تقييم كامل للحمل 
  • مناقشة خيارات الولادة 
  • فحوصات screening 
  • تحديد ميعاد السونار 

💡 أول سونار بيكون من 8–14 أسبوع

🩺 إمتى تراجعي دكتور؟ (When to See a Doctor)

  • نزيف 
  • ألم شديد 
  • أعراض مقلقة

الأسبوع ده مهم جدًا لبدء المتابعة
كل ما تبدأي بدري، كل ما الحمل يكون أكثر أمانًا 👌

🌸 رحلتك بدأت… ودي أهم خطوة 🤍

لو لسه معملتيش أول متابعة للحمل، دلوقتي هو الوقت المناسب ✔️

في عيادة Dr. Mohamed Abdelghany، بنوفر لك:
✔️ متابعة حمل دقيقة من أول أسبوع
✔️ سونار وتحديد موعد الولادة بدقة
✔️ خطة متابعة مخصصة ليكي

💙 عايزة تعرفي ميعاد الولادة وتطمني على البيبي؟
احجزي زيارتك دلوقتي

Book your visit at Dr. Mohamed Abdelghany Clinic

#PregnancyWeek8 #AntenatalCare #PregnancyFollowUp #HealthyPregnancy #متابعة_الحمل

لمسة موثوقة في كل خطوة

احجز موعدك الآن