⚖️ التوازن والحركة

• ممكن تحسي: 
  • بعدم توازن 
  • شوية لخبطة في الحركة 

💡 بسبب:

• تغير مركز الثقل 
• زيادة الوزن 

😴 التعب

• ممكن تحسي بتعب أكتر
  ✔ طبيعي 

🦵 شد عضلي

• بيزيد خصوصًا بالليل 

✔ جربي:

• شد أصابع رجلك لفوق 
• تدليك العضلة 

🧠 “Baby Brain” 👀

• نبتحطي الموبايل في التلاجة؟ 
• وتدوري على المفاتيح وهي في إيدك؟ 
• وتنسي إنتي دخلتي الأوضة ليه؟ 😅 

✔ أهلاً بيكي في Baby Brain club

💡 الموضوع ده شائع جدًا في الحمل
ومش مرض ولا مشكلة في المخ

👉 غالبًا سببه:

• التعب 
• قلة النوم 
• إن مخك مشغول في 100 حاجة (والبيبي واحد منهم 🤍) 

✨ الخبر الحلو؟
ده مؤقت… ومش معناه إنك بقيتي “نساية” للأبد

💙 خديها ببساطة:

• اكتبي ملاحظات 
• استخدمي reminders