حركة الجنين في الحمل: ما الطبيعي ومتى تطلبين المساعدة؟
متى تبدأ حركة الجنين؟ وهل يوجد عدد ثابت؟ وما التصرف الصحيح فورًا عند قلة الحركة أو ضعفها أو تغير نمطها؟
الخلاصة: لا يوجد عدد واحد طبيعي من الركلات يناسب كل الحوامل. المهم هو نمط حركة طفلك المعتاد، والتواصل فورًا عند قلة الحركة أو توقفها أو تغيرها بوضوح.
متى تبدأ الحركة عادة؟
- تبدأ أغلب الحوامل في ملاحظة الحركة بين 16 و24 أسبوعًا، وغالبًا حول 18 إلى 20 أسبوعًا.
- في الحمل الأول قد تتأخر ملاحظة الحركة إلى ما بعد الأسبوع 20.
- إذا لم تشعري بأي حركة مطلقًا بحلول الأسبوع 24، تواصلي مع جهة المتابعة لفحص نبض الجنين وتحديد الحاجة إلى سونار.
ما هو النمط الطبيعي؟
- لكل طفل نمط خاص من فترات النشاط والهدوء.
- لا يوجد عدد ثابت طبيعي للجميع، ولا تحتاج كل حامل إلى جدول عد ركلات روتيني.
- تزداد الحركة عادة حتى نحو 32 أسبوعًا ثم تظل في مستوى قريب من المعتاد. قد يتغير شكلها قرب الولادة، لكنها يجب أن تستمر حتى بداية الولادة وأثناءها.
ماذا أفعل إذا قلت الحركة أو تغيرت؟
- تواصلي فورًا إذا أصبحت الحركة أقل أو أضعف أو توقفت أو تغيرت بوضوح عن نمط طفلك المعتاد.
- لا تنتظري للصباح أو الموعد التالي أو اليوم التالي.
- لا تعتمدي على دوبلر منزلي أو تطبيق هاتف أو مشروب بارد أو طعام حلو لتأخير التقييم.
- إذا عادت الحركة بعد الاتصال، اتبعي تعليمات الفريق؛ فقد يظل التقييم مطلوبًا.
ماذا قد يحدث أثناء التقييم؟
- قبل 24 أسبوعًا قد يُفحص نبض الجنين ويُطلب سونار عند الحاجة.
- بين 24 و28 أسبوعًا قد يشمل التقييم النبض والضغط وتحليل البول وقياس حجم الرحم.
- بعد 28 أسبوعًا يُجرى غالبًا تسجيل لنبض الجنين، ويُضاف السونار عندما تستدعي الأعراض أو النتائج ذلك.
- غالبية المرات تكون النتيجة مطمئنة، لكن تكرار قلة الحركة يجب الإبلاغ عنه في كل مرة.
أسئلة شائعة
هل تقل الحركة طبيعيًا لأن المكان يضيق قرب الولادة؟
لا. قد يتغير نوع الحركة، لكن يجب أن يستمر نمط طفلك حتى الولادة وأثناءها.
هل سماع النبض بالدوبلر المنزلي يطمئن؟
لا. سماع النبض لا يثبت أن الطفل بخير ولا يغني عن التقييم الطبي عند قلة الحركة.
هل يجب أن أعد عددًا معينًا من الركلات يوميًا؟
لا يوجد رقم موحد للجميع. اعرفي نمط طفلك المعتاد إلا إذا أعطاكِ فريقك طريقة محددة تناسب حالتك.
الخطوة التالية
للمتابعة الروتينية يمكنكِ حجز موعد بالعيادة. أما قلة الحركة أو غيابها أو تغيرها فتحتاج تواصلًا فوريًا مع المستشفى أو جهة الولادة المسؤولة عن الحمل.
تنبيه مهم: وجود المشيمة الأمامية قد يجعل ملاحظة الحركة أصعب، لكنه لا يبرر تجاهل انخفاض واضح أو تغير في النمط. آخر مراجعة للمحتوى: 22 أغسطس 2026.
المراجعة الطبية والمحتوى: د. محمد عبد الغني، أخصائي النساء والتوليد، MRCOG (UK)، ماجستير أمراض النساء والتوليد – قصر العيني، جامعة القاهرة.
آخر مراجعة: 22 أغسطس 2026.
هذا المحتوى للتوعية العامة ولا يغني عن التقييم الطبي الفردي. الأعراض الشديدة أو المفاجئة أو علامات الخطر لا تنتظر موعدًا روتينيًا.
