preloader

🌸 الأسبوع الخامس عشر من الحمل

👶 الجنين

📌 الحجم والنمو

الجنين طوله حوالي 10.1 سم، قد حبة التفاح 🍎

🧬 التطور

  • بدأ يظهر شعر خفيف على الجسم (Lanugo) 
  • الحواجب والرموش بدأت تتكوّن 
  • العين بقت حساسة للضوء 
  • الجهاز السمعي بدأ يشتغل 👂 

💡 الجنين ممكن يسمع:

  • صوتك 
  • ضربات قلبك 
  • أصوات جسمك الداخلية

🤰 جسمك

⚖️ التوازن والحركة

مع كبر البطن:

  • ممكن تحسي بعدم توازن 
  • خدي بالك وإنتي ماشية 

💡 متتكسفيش تطلبي مساعدة أو كرسي 👌

🤕 ألم الأربطة (Round Ligament Pain)

  • ألم جانبي في البطن
    طبيعي 

💡 الحل:

  • راحة 
  • رفع الرجلين

🧴 الحكة (Itching)

  • بسبب تمدد الجلد 

استخدمي:

  • مرطب بدون عطر 
  • لبس قطني واسع 

⚠️ لو الحكة شديدة خصوصًا بالليل → راجعي دكتور

👗 التغيرات المهبلية (Important 👑)

💧 الإفرازات الطبيعية

  • إفرازات بيضاء لبنية (Leucorrhoea)
    طبيعية 

🚨 إمتى تقلقي؟

لو الإفرازات:

  • لونها اتغير 
  • ريحتها وحشة 
  • شكلها متجبن 
  • معاها حكة أو ألم 

➡️ لازم تراجعي دكتور

🦠 الفطريات (Thrush)

الأعراض:

  • إفرازات بيضاء متجبنة 
  • حكة 
  • حرقان 

 

الوقاية:

  • ملابس قطنية 
  • منتجات بدون عطر 
  • تجنبي العلاقة لحد الشفاء

⚠️ what to expect | الأعراض المتوقعة

  • نزيف اللثة 
  • ألم الأربطة 
  • صداع 
  • نزيف أنف 
  • إمساك 
  • حموضة 
  • شد عضلي 
  • دوخة 
  • تورم 
  • إفرازات

🥗 التغذية والمكملات

  • فيتامين D 
  • أكل صحي 

وجبات خفيفة صحية

🏃‍♀️ الرياضة

  • 150 دقيقة أسبوعيًا 
  • نشاط خفيف

📅 ماذا تتوقعي

💪 تمارين مهمة

ابدئي pelvic floor exercises

🎓 التحضير للولادة

  • فكري في antenatal classes 
  • مهم حتى لو مش أول حمل

💼 العمل

  • ممكن تبلغي الشغل لو لسه 

🩺 إمتى تراجعي دكتور؟

  • إفرازات غير طبيعية 
  • حكة شديدة 
  • ألم شديد 
  • نزيف

❓ هل ده طبيعي؟

  • 🤔 الإفرازات زادت؟ طبيعي 
  • 🤔 في ألم خفيف بالبطن؟ طبيعي 
  • 🤔 لسه مش حاسة بالحركة؟ طبيعي

 

المرحلة دي بداية تواصلك الحقيقي مع البيبي 💙
كلمي البيبي واسمعيه… هو بدأ يسمعك فعلًا 👶

🌸 دلوقتي البيبي بدأ يسمعك 🤍

كل يوم بيعدي هو خطوة جديدة في رحلتك معاه

في Dr. Mohamed Abdelghany Clinic، بنكون معاكي خطوة بخطوة:
✔️ متابعة دقيقة للحمل
✔️ سونار وتقييم مستمر
✔️ رعاية آمنة ومتكاملة

💙 احجزي زيارتك واطمني على نمو البيبي
Book your visit at Dr. Mohamed Abdelghany Clinic

#Week15Pregnancy #SecondTrimester #AntenatalCare #متابعة_الحمل

لمسة موثوقة في كل خطوة

احجز موعدك الآن