preloader

🌸 الأسبوع الحادي والثلاثون من الحمل

👶 الجنين

📌 الحجم والنمو

البيبي دلوقتي قد جوز الهند 🥥

طوله حوالي 41.1 سم 

🧬 التطور

بقى ممتلئ أكتر (plumper)
الجلد بقى أقل تجاعيد
بيتحرك كتير جدًا

💡 ممكن:

  • يمص صوابعه 
  • يعمل حركات صغيرة (somersaults 😄

 

🧠 التفاعل

بدأ يسمع ويعرف الأصوات

💙 يعني:
👉 كلامك ليه مش بس cute… ده مهم

🤰 جسمك

⚖️ البطن والوزن

البطن بتكبر
البيبي لسه بيكبر

💡 ولسه في growth spurt جاي 👀

📏 متابعة الوضع

الدكتور ممكن:
يقيس حجم الرحم
يشوف وضع البيبي

🧭 وضعية البيبي

ممكن يكون:

  • head down (perfect 👌
  • breech 

💡 ولو مش مظبوط؟
👉 لسه في وقت يتعدل

😴 التعب

طبيعي جدًا

👉 جسمك شغال full time

🍼 الرضاعة

بدأتي تفكري؟

الرضاعة الطبيعية:

  • تحمي البيبي من العدوى 
  • تقلل مشاكل التنفس 

بس:
👉 مش كل الناس تقدر

والبديل:
👉 formula + حب واهتمام = تمام 💙

💫 حركة الجنين

قوية جدًا

💡 البيبي:

  • بيتحرك 
  • بيمص صوابعه 
  • وبيتمرن على الرضاعة 

🚨 القاعدة الذهبية

لو الحركة:

  • قلت 
  • أو اتغيرت 

👉 كلمي الدكتور فورًا

⚠️ أعراض الأسبوع

📌 ممكن تعاني من:

  • مشاكل في النوم 
  • stretch marks 
  • نزيف اللثة 
  • ألم أربطة الرحم 
  • بواسير 
  • صداع 
  • ألم ظهر 
  • حموضة 
  • إمساك وانتفاخ 
  • شد عضلي 
  • إحساس بحرارة 
  • دوخة 
  • تورم 
  • التهابات بول 
  • التهابات مهبلية 
  • تغير لون الجلد 
  • حب شباب 
  • شعر أكتر ولمعان 

بالإضافة لأعراض سابقة:

  • تقلب مزاج 
  • cravings 😄 
  • زيادة حاسة الشم 
  • إفرازات من الثدي أو المهبل 

 

💫 Braxton Hicks 👀

حاسه البطن بتشد فجأة؟

دي:
👉 تقلصات تدريبية

مش مؤلمة
مش منتظمة

🚨 لو بقت مؤلمة أو منتظمة → كلمي الدكتور

🛍️ تجهيزات البيبي

سرير
مرتبة جديدة
بدون مخدات أو بطاطين تقيلة ⚠️

📅 ماذا تتوقعي

👶 قربنا جدًا 👀

ممكن تولدي خلال 6 أسابيع

👉 مش بدري

💼 الشغل

ليكي حقوق
بيئة آمنة
فترات راحة

💪 تمارين

pelvic floor

🎓 كورسات

antenatal classes

🧠 الصحة النفسية

حاسه بقلق؟

طبيعي جدًا

👉 متخليش ده جواكي

💊 منع الحمل بعد الولادة

مهم تفكري فيه من دلوقتي

🩺 إمتى تراجعي دكتور؟

🚨 فورًا لو:

  • قلة حركة 
  • نزيف 
  • ألم شديد 
  • تقلصات منتظمة

❓ هل ده طبيعي؟

  • 🤔 البطن بتشد؟ طبيعي 
  • 🤔 البيبي بيتحرك كتير؟ ممتاز 
  • 🤔 تعبانة؟ طبيعي ج

 

إنتي قربتي جدًا 💙

ولو حاسة إن كل حاجة بقت تقيلة شوية…
👉 ده طبيعي

بس إنتي بتعملي شغل عظيم 🤍

🌸 خلاص قربتي جدًا 🤍

كل يوم بيقربك أكتر من لحظة اللقاء

في Dr. Mohamed Abdelghany Clinic، بنكون معاكي لحد الولادة:
✔️ متابعة دقيقة للحمل
✔️ متابعة حركة الجنين
✔️ تجهيزك للولادة

💙 احجزي زيارتك واطمني على البيبي
Book your visit at Dr. Mohamed Abdelghany Clinic

#Week31Pregnancy #ThirdTrimester #متابعة_الحمل

لمسة موثوقة في كل خطوة

احجز موعدك الآن